يومي نيوز <data:blog.pageName/> - <يومي نيوز/>

سلطه المايونيز بالخضار🥗

🌾سلطة المايونيز بالخضار🌾
السلطه  وجبه مهمه جدا خلال اكلنا في اليوم والي لازم نحافظ عليها لفؤائدها العديده 
       كمان لازم نعود اطفالنا الصغار علي طبق السلطه اليومي وعلشان اطفالنا بتحب التنويع لازم نغيرلهم عن شكل السلطه التقليدي والنهارده هنعمل وصفه سهله وبسيطه وفيها كذا نوع من الخضار واللذي يحتوي علي كثير من الفوائد 
يالا بينا نعرف ازاي نعمل سلطه المايونيز بالخضار 🥗😍
                                         “المقادير”
– ١ كوب فاصولياء خضراء، مسلوقة🌵
– ١ كوب بازيلاء، مسلوقة🌱
– ٢ بطاطا مسلوقة، مقشرة و مقطعة🔆
– ٢ جزر، مقشر و مبشور🌋
– ١ فلفل رومي، مقطعة شرائح🍣
– ١ كوب مايونيز⚪
– ٢ ملعقة كبيرة لبن زبادي🍼
– ٢ فص ثوم، مفروم⚪
– عصير ليمونتين حامضتين🍋🍋
– ١ ملعقة كبيرة خل🍸
– ١⁄٢ كوب زيت🍶
– رشة ملح🍚
– رشة فلفل🍘
– ١ ملعقة صغيره زعتر برّي، أوريجانو🍢
– ١ ملعقة صغيره كمون🍥
     
                 “طريقة التحضير”
١. في وعاء، يخلط اللبن الزبادي مع المايونيز جيداً.💭
٢. تخلط الخضار مع بعضها ثم يضاف خليط اللبن والمايونيز، تخلط الخضار جيداً.
💌
٣. 👈يخلط الثوم⚪، الملح🍚، الكمون، الفلفل👾، الزعتر البري، الخل 🍸والليمون🍋 جيداً ثم يضافوا على السلطة.👉

٤. تخلط السلطة جيداً وتقدم باردة💪 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق