يومي نيوز <data:blog.pageName/> - <يومي نيوز/>

عصير الأفوكادو اللذيذ بأسهل الطرق !!!

عصير الأفوكادو واحد من العصائر الغنية والمفيدة والمغذية ، فثمرة الأفوكادو تحتوى على فيتامين ك وفيتامين ج وحمض الفوليك والبوتاسيوم بالإضاقة إلى الأحماض الدهنية وهى ثمرة تتميز بقيمتها الغذائية العالية ومفيدة جدا للقلب ، لذلك ينصح بتناولها ولكن كثيرون يفضلون تناولها كعصير سائل ويقدم عصير الأفوكادو بأكثر من طريقة مميزة وغليك أسهل هذه الطرق .

عصير الأفوكادو اللذيذ

طريقة تحضير عصير الأفوكادو

مقادير عصير الأفوكادو

 عدد حبة أفوكادو متوسطة الحجم
عدد كوب حليب
كريمة خفق جاهزة
عدد 3 ملاعق من العسل
مكعبات ثلج
مكسرات

خطوات تحضير عصير الأفوكادو

1- قومى أولا بخفق الكريمة حسب خطوات الخفق المتواجدة على ظهر العلبة وضعيها فى كيس التزيين واتركيها فى الثلاجة
2- قومى بتقشير حبة الأفوكادو
3- ثم ثومى بتقطيعها
4- احضرى الخلاط وضعى حبة الأفوكادو بإنائه
5- قومى بإذابة العسل فى كوب الحليب جيدا
6- ثم أضيفى كوب الحليب المذاب به العسل إلى الأفوكادو فى إناء الخلاط الكهربائى
7- ضيفى إليهم مكعبات الثلج
8- واخلطيهم جميعا جيدا حتى تحصلى على سائل كريمى
9- إذا وجدتى العصير ثقيلا يمكنك تخففيه بإضافة بعض قطع الثلج الأخرى
10- اسكبى العصير فى أكواب التقديم
11- زينيها بالكريمة المخفوقة التى تركتيها فى الثلاجة
12- وأضيفى إليها بعض المكسرات
13- ثم قدميها ضيوفك او أفراد أسرتك

ملاحظات

– يحضر عصير الأفوكادو بأكثر من طريقة أخرى فقد يحضر مضافا إلى المانجو
– ويحضر أيضا مضافا إلى الكيوى
– وقد يحضر مضافا إلى الموز
كل حسب رغبته وما الذى يفضله
اقرأى أيضا:

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق