أسهل طرق لتبييض الاسنان في المنزل

3

 

 

قبل التحدث عن تبييض الاسنان يجب ان تعرفِ ان الابتسامة في الواقع هي من اكثر الاشياء جاذبية فالابتسامة الناصعة تسلط الضوء علي شخصيتك وتترك علامة بارزة هناك طرق تببيض الاسنان المعتادة مثل معجون الاسنان وغسول الفم واللثة وغيرها والعلاجات الطبيه المكلفة ،وايضا غير دائمة وتضر بمينا الاسنان. لذلك سنتجه الى الطرق الطبيعية التى اثبتت فاعليتها فى تبييض الاسنان وعلاج الاسنان الصفراء

اليكِ اولا بعض النصائح للحفاظ على اسنانك.. 

١. استبدال فرشاة الاسنان:
عليكي رمي فرشاة الاسنان وتبديلها باخري خلا 3 اشهر او اقللا مع الاستعمال باستمرار تتثني شعيرات الفرشاه مما يؤدي الي عدم تنظيف الاسنان بشكل صحيح.

٢. نظفي لسانك:
تنظيف لسانك بفرشاة الاسنان يساعد علي منع تراكم البكتيريا التي يمكن ان تؤدي الي تغيير لون الاسنان .
الطريقة:
ـ استخدمي فرشاه ناعمه.
ـ ابدئي بالتنظيف من الجزء الخلفي للسان .
ـ شطف الفرشاه جيدا بعد كل حركة لازالة البكتيريا من علي الفرشاه.

٣. تناول الفواكه الطازجة والخضار:
تناول الفواكه والخضراوات وغيرها من الأطعمة المقرمشة هو جيد لجسمك وأسنانك. كما ان تناول المكسرات والجزر الخام، والتفاح، والقرنبيط يمكن أن يساعد على الحفاظ على أسنانك نظيفة عن طريق إزالة البقع السطحية والترسبات التي تؤدي إلى تسوس الأسنان.
٤. استخدام الجيل بدلا من الشرائط:
تستخدم الشرائط في تبييض الاسنان ولكن يري البعض بان هذا الحل ليس فعالا لانها لا تتوزع جيدا علي الاسنان بدلا من ذلك ينصح الاطباء باستخدام الجيل لتبييض الاسنان باكثر فاعليه.

٥. الشطف بالماء بعد تناول البرتقال:
وعلي الرغم من احتواء البرتقال علي فيتامين C مثل الليمون فيحتوي البرتقال والليمون ايضا على حامض يؤدي إلى تآكل ميناء الأسنان.
لذلك عليكي التأكد من شطف الفم بالماء بعد الأكل مباشرة من البرتقال .

٦. نظفي اسنانك بالفرشاة بعد تناول الاطعمه والمشروبات:
أفضل طريقة لتبييض الأسنان بشكل طبيعي هي تنظيف الاسنان بالفرشاه بعد تناول الاطعمة والمشروبات ولكن في بعض الاحيان لا نستطيع ان نفعل ذلك اذا كنا خارج المنزل او في العمل او في المدرسة لذلك يمكنك شرب المزيد من الماء في هذه الحاله للحد من الاثار السلبيه.


ثانيا.. بعض الطرق الطبيعيه لتبييض الأسنان.. 

 

الطريقة الأولى : الفراولة لتبييض الأسنان

تحتاجين إلى : حبة فراولة صودا الخبز
طريقة إستعمال وصفة الفراولة و صودا الخبز لتبييض الأسنان :
اهرسي حبة فراولة ثم اخلطيها مع نصف ملعقة من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم). ستحصلين على خليط شبيه بمعجون الأسنان افركي به أسنانك باستخدام فرشاة الأسنان لمدة 5 دقائق ثم اغسلي الفرشاة جيداً ثم نظفي أسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان.
كرري هذه الوصفة مرة كل أسبوع  لتبييض الأسنان .

الطريقة الثانية : زيت الزيتون لتبييض الأسنان

تحتاجين إلى : زيت زيتون فقط طريقة إستعمال زيت الزيتون لتبييض الأسنان : افركي أسنانك بقطنة من زيت الزيتون أو بفرشاة أسنان مغموسة بالزيت. إضافة إلى كونه مبيض فعال جدا فزيت الزيتون أيضاً يقوم بتقوية اللثة ومنع نزيفها.

الطريقة الثالثة :خل التفاح لتبييض الأسنان

تحتاجين إلى : خل التفاح صودا الخبز طريقة إستعمال خل التفاح لتبييض الأسنان
اخلطي القليل من خل التفاح مع القليل من صودا الخبز افركي أسنانك بهذا الخليط لتبييضها والتخلص من الجير.

الطريقة الرابعة : عصير الليمون لتبييض الأسنان

تحتاجين إلى : عصير الليمون صودا الخبز
طريقة إستعمال عصير الليمون لتبييض الأسنان :
اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع القليل من صودا الخبز وافركي أسنانك بها . احذري أن تتركي الليمون على الأسنان لفترة طويلة أما إن كانت أسنان حساسة فلا تستعملي هذه الوصفة .

الطريقة الخامسة السواك  لتبييض الأسنان

كل ما عليك فعله هو أن تغسلي أسنانك بالسواك فالسواك يحتوي على مواد طبيعية مضادة للميكروبات تحمي الأسنان واللثة لساعات طويلة بعد الاستخدام وتمنع إصابة الفم بالأمراض، وتقلل ظهور التجاويف السنية والتهابات اللثة وتخفف الرواسب الجيرية وتمنع ظهورها، وتبيض الأسنان.

الطريقة السادسة : الملح لتبييض الأسنان :

تحتاجين إلى ملح خشن صودا الخبز
طريقة إستعمال الملح لتبييض الأسنان : اخلطي ملعقة من الملح الخشن وملعقتين من صودا الخبز ثم افركي أسنانك بهذا الخليط. استخدمي هذه الخلطة، يوماً بعد يوم، حتّى لا تتأثر اللثّة؛ فالملح يعمل على كشط الأسنان، في حين يعمل صودا الخبز كمبيّض.

الطريقة السابعة : التوست المحروق لتبييض الأسنان

تحتاجين إلى : ليمون التوست المحروق عسل طريقة إستعمال وصفة التوست المحروق لتبييض الأسنان :
يمكنك حرق بقايا التوست أو الخبز وأضيفي ملعقة من العسل أو إلى المعجون، ثمّ استخدمي ذلك في تبييض الأسنان يوميّاً.

الطريقة الثامنة : ورق شجرة الغار  لتبييض الأسنان

تحتاجين إلى : ورق شجر الغار قشور البرتقال المجفف طريقة إستعمال ورق شجرة الغار لتبييض الأسنان
اطحني ورق شجر الغار، وأضيفي إليه بعض قشور البرتقال المجفف، ثمّ افركي أسنانك بالخليط.

الطريقة التاسعة :عشب المريميّة لتبييض الأسنان

قومي بسحق ورق نبات المريميّة ثمّ أضيفي بعض ملح الطعام عند فرك الأسنان . المريميّة فعالة في في إزالة الجير.
الطريقة العاشرة : مسحوق الفحم الناعم لتبييض الأسنان
تحتاجين إلى : فحم معجون أسنان طريقة إستعمال مسحوق الفحم الناعم لتبييض الأسنان
اسحقي قطعة الفحم جيدا حتى تصبح مثل البودرة ثم تخلط مع معجون اسنانك وافركي بها أسنانك جيدا كرري هذه العمليه مرتين في اليوم يومياً

الطريقة الحادي عشر : العسل لتبييض الأسنان

اصنعي خليط بالعسل ومعجون اسنان (اي نوع) ثم اخلطي نصف الكميه عسل والنصف الثاني معجون ويفضل ان يكون المعجون اكثر قليلا وتخلطيها جيدا ثم افرشي بها اسنانك لمدة 3 ايام .

الطريقة الثانية عشر : العدس لتبييض الأسنان

قومي بحرق 3 حبات عدس حتى تسود كالفحم ثم إطحنيها و إخلطيها بنفس الكمية بالملح ثم افرشي أسنانك بها لمدة 5 دقائق . كرري هذه الطريقة عدة مرات وستلاحظين النتيجة .

تحذيرات:
استخدام صودا الخبز:
هذا المركب الكيميائي هو مادة كاشطة، وهذا يعني أنها سوف تساعد على إزالة البقع، ولكن يمكن أيضا أن تكون ضارة مع الاستخدام المفرط فقد يؤدي الي تقليل المينا.
تناول الاطعمه الداكنة:
هناك الاطعمه الضارة بالاسنان مثل صلصة مارينارا، العنب البري، وصلصة الصويا لان الاطعمه الداكنه تضر الاسنان.
الاسراف في تناول مشروبات الطاقة:
بالاضافة الي المشروبات التي تضر الاسنان مثل ( القهوة والشاي والنبيذ الاحمر) فمشروبات الطاقة ايضا تضر بالاسنان هي تحتوي علي الاحماض التي يمكن ان تؤدي الي تاكل الاسنان .


اقراي ايضا..

تخلصي من جميع مشاكل بشرتك

قناع اللبن الرائب للقضاء نهائيا علي اسمرار البشرة

 

 

التعليقات مغلقة.