سلطة الملفوف سهلة لذيذة وصحية..

الملفوف ويطلق عليه في بعض البلدان العربية الكرنب،وتعتبر سلطة “الكول سلو” من أشهر أنواع السلطات, أو كما تعرف بسلطة الكرنب بالمايونيز, وتعتبر السلطة المحببة للكثيرين، والأكثر مبيعا فى المطاعم…تعرفي معنا على فوائد الملفوف..  فوائد الملفوف ١..تناول الملفوف بدوره يُساهم في عمليّة تقوية جهاز المناعة ، نظراَ لكميّات فيتامين سي المتواجدة ...

أكمل القراءة »

طريقه عمل البريوش او المنجأونه لاعياد الربيع

كل سنه وانتم طيبين بمناسبة عيد الربيع النهارده هنعمل وصفه مهمه لعيد الربيع في كل الدول وهي البريوش.  البريوش (بالفرنسية: Brioche) هو خبز فرنسي فاخر يصنع بشكل أساسي من الدقيق، و البيض، الزبدة، إضافة إلى اللبن، و الخميرة، و الملح، وأحياناً السكر.[1][2][3] يصنع بشكل واسع في الجزائر. لا يستطيع البريوش ...

أكمل القراءة »

أسهل طريقة لعمل شوربة الطماطم الغنية بالفوائد !!!

شوربة الطماطم واحدة من أكثر أنواع الشوربات المفيدة للجسم وذلك لأن الطماطم تساعد بدرجة كبيرة فى الوقاية من الأمراض المختلفة وزيادة المناعة كما أنها تعمل على إزالة الجراثيم من الجسم ، و تنشيط حركة الكلى ، وتحتوى الطماطم أيضا على نسبة كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ج ، كما أنها ...

أكمل القراءة »

تعرفى على طريقة عمل عصير الرمان بأكثر من طريقة !!!!

عصير الرمان عصير شهى ومفيد محبب للكثيرين وخاصة أن فاكهة الرمان فاكهة خريفية تجمع ما بين الحموضة والسكر لذلك يحبها الكثيرين ، كما أن الدراسات أثبتت مدى فائدة الرمان لزيادة مناعة الجسم والوقاية من الكثير من الأمراض المختلفة ، غير أن الكثير من ربات البيوت يجدن صعوبة كبيرة فى عصر ...

أكمل القراءة »

ديتوكس الخيار والليمون والنعناع لتنقيه الجسم من السموم 🍋🥒🍹

انتشرت مؤخرا أنظمة الديتوكس للريجيم، والتي هي  من أحدث الأنظمة الغذائية الصحية التي تعتمد على تنقية الجسم من السموم المتراكمة لتساعد على خسارة الوزن الزائدوتنظيف الجسم . ينبغي الامتناع عن تناول الوجبات السريعة والأطعمة الغير صحية كالدهون والمقليات مع تناول الفواكه الطازجة والعصائر الطبيعية التي تساعد على تنقية الجسم من ...

أكمل القراءة »

أشهى صينية بطاطس باللحم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عزيزتى القارئه اتمنى لكى مزيدا من  الاستمتاع و المعرفه بما تقدمه  لكن من نصائح ووصفات نتمنى ان تنال اعجابكم أما اليوم فسأقوم بتقديم لكى أشهى صينيه بطاطس باللحم لابد أن تقومين بتجربتها على الفور وابداء رأيك بها من خلال التعليقات فى انتظارك أشهى صينيه بطاطس ...

أكمل القراءة »

عجينه السمبوسه بأبسط الطرق

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته متابعينا الكرام اقدم لكم اليوم افضل عجينة سمبوسة مقرمشة ابسط الطرق لعمل عجينه السمبوسه ابسط الطرق لعمل عجينه السمبوسه أبسط الطرق لعمل عجينه السمبوسه ابسط الطرق لعمل عجينه السمبوسه ابسط الطرق لعمل عجينه السمبوسه ابسط الطرق لعمل عجينه السمبوسه المقادير 1 كوب ونصف دقيق 1 ...

أكمل القراءة »

خليه النحل بالجبنه الهشة واللذيذه..

خليه النحل من المعجنات اللذيذه التي تصلح أن تكون سحور في شهر رمضان الكريم.. فهي خفيفه وشهيه.. وسميت بذلك لانها تشبه خليه النحل في شكلها وطريقة وضعها بجانب بعضها.. وايضا سهله التحضير.. في هذا المقال سنشرح لكي سيدتي كيفية تحضير خليه النحل..  المكونات..  دقيق – كوبان سكر – ملعقة كبيرة ...

أكمل القراءة »

أسهل طريقة لعمل شوربة المشروم اللذيذة !!!!

شوربة المشروم تعد واحدة من أشهى وأغنى أنواع الشوربات التى يمكنك تقديمها لأفراد أسرتك حيث تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية الهامة مثل الكالسيوم وفيتامين د و فيتامين ج وهى مفيدة جدا للعظام والأسنان وينصح لمن يعانون من هشاشة العظام تناولها بكثرة ، كما أنها تحتوى على عنصر البوتاسيوم الهام ...

أكمل القراءة »

المشويات وطرق الشوي المختلفه والمتنوعه 🍗

المشويات وطريق الشوى المختلفه والمتنوعه  اولا  :-علشان نشوي اللحم والفراخ وكل انواع المشويات وحتي تكون المشويات ناضجه لابد من استخدام ماء البصل فقط وعدم استخدام البصل المبشور لانه بيساعد علي عدم تماسك اللحم وعدم النضج. ثانيا :- طريقه الحصول علي ماء البصل  نقوم بوضع البصل  وفص توم وملح فى اله ...

أكمل القراءة »